任意球是一種在足球比賽中發生犯規后重新開始比賽的方法。任意球分兩種：直接任意球(踢球隊員可將球直接射入犯規隊球門得分)及間接任意球(踢球隊員不得直接射門得分，球在進入球門前必須被其他隊員踢或觸及)。國際足聯最新規則為，判罰前場任意球后會使用一種泡沫噴劑劃定球的擺放位置，以及人墻的站位，發任意球時需要用手觸球，然后在裁判哨響后踢球。

任意球規定
球員位置

一、在罰球區內的任意球

屬于守方的直接或間接任意球：

1、所有對方隊員距球至少9.15米(10碼);

2、所有對方隊員應站在罰球區外直到比賽進行;

3、當球被直接踢出罰球區比賽即為進行;

4、可以在球門區內任何一點踢任意球。
屬于攻方的間接任意球：

1、所有對方隊員距球至少9.15米(10碼)直到比賽進行，除非他們已站在本方球門柱之間的球門線上;

2、當球被踢并移動時比賽即為進行;

3、在對方球門區內踢間接任意球時，應在距犯規發生地點最近的、與球門線平行的球門區線上執行。

二、在罰球區外的任意球：

1、所有對方隊員距球至少9.15米(10碼)直到比賽進行;

2、當球被踢并移動時比賽即為進行;

3、在犯規發生地點踢任意球。

違規和判罰

1、當踢任意球時，對方隊員比規定距離更接近于球：應重新踢。

2、當守方在本方罰球區內踢任意球時，球未被直接踢出罰球區：應重新踢。

3、由除守門員外的隊員踢任意球。

如果比賽進行后，踢球隊員在其他隊員觸球前再次觸球(用手觸球除外)：

(1)由對方在犯規發生地點獲得間接任意球。

如果比賽進行后，踢球隊員在其他隊員觸球前故意用手觸球：

(2)由對方在犯規發生地點踢直接任意球;·如果犯規發生地點在踢球隊員本方罰球區內，將判罰球點球。

4、由守門員踢任意球如果比賽進行后，守門員在其他隊員觸球前再次觸球(用手觸球除外)：

如果比賽進行后，守門員在其他隊員觸球前故意用手觸球：

(1)由對方在犯規發生地點踢間接任意球。

(2)如果犯規發生地點在守門員本方罰球區外，由對方在犯規發生地點獲得直接任意球;

(3)如果犯規發生地點在守門員本方罰球區內，由對方在犯規發生地點獲得間接任意球。

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